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活動日期2024年01月16日至2024年03月16日
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發布日期：2024-02-16
農田水利署桃園管理處於113年1月16日在7樓國際會議廳舉辦員工教育訓練，邀請沐晨職能治療所李建樟職能治療師，主講:肩頸痠痛肩頸慢性疾病(姿勢保健與運動)，參加人員為該處各組室、工作站同仁共計70名。講授大綱:1.關於人因危害:不良姿勢、高重複性動作、過度施力及震動、壓迫、低溫等特殊環境、受傷部位缺乏休息。2.自我簡易評估因素。3.正確姿勢舒緩運動。4.造成肌肉骨骼失衡的因素。5.精選功能性動作評估。6.正確姿勢大破解。7.養成生活好習慣。8.減痛密技。課程中職能治療師帶領該處上課同仁，一起做各種伸展及肩頸按壓動作，讓長時間坐在辦公室的該處同仁，身體獲得舒展，並學習到肩頸不舒服按壓的方式，讓自己身體更加健康。